白斑扩散，是白癜风症状的特点之一，也是难治的原因之一，很多人对此很烦恼，白斑有时扩散起来“刹不住”，如果是在脸上，那就是灾难现场了。面对白癜风扩散的“突飞猛进”，早做扩散预防，对患者来说，对病情的整体把控很有好处。那么，如何做好白癜风扩散的预防呢?

一、避免刺激白斑。

饮食上，辛辣的食物会刺激到皮肤白斑，一些像洋葱、大蒜等食物也会产生刺激。出行上，注意日常防晒，不要让紫外线的强烈照射，刺激到皮肤白斑。

二、注意皮肤护理。

白癜风患者忌讳受到皮肤外伤，什么擦伤、烫伤、咬伤等，都是要注意避免的，因为这样可能会引起白癜风的同形反应，在皮损的地方、新的皮肤会都有可能出现新的白斑。

三、保持乐观心态。

生活的每天，烦心事都挺多的，各家有各家愁。如果患者长期处于悲观、消极的状态，体内的神经系统就会影响到身体的内分泌失调，致使身体出现不好状态。所以，想要减少白斑扩散，就是保持乐观、积极的人生态度。

总而言之，患者要重视起自己的白斑，及时及早地做好预防措施，既然担心白斑扩散“刹不住”，就要早做预防，早点省心。另外，想要真正解决白斑扩散的情况，建议还是及早地接受专业的治疗。