如果白癜风患者在日常生活中积极做好护理工作，能够有效预防白癜风复发，很多患者不知道自己的白癜风为什么复发了，其实就是因为在护理方面没有做好。那么总说护理，白癜风护理主要需要重视哪些方面呢?

一：酸性化学物质要避免接触

避免接触酸化学物质和化肥、农药、柴油等，尤其是对于面部白癜风患者来说，应该尽量减少使用化妆品，特别是含有化学成分的化妆品。

二：适当晒太阳，避免长时间暴晒

不要长时间暴露在强烈的阳光下，这容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，可能会导致白癜风复发。如果要晒太阳的话，可以通过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

三：饮食要注意，不能吃的食物不要吃

白癜风患者的饮食是有讲究的，肉菜搭配合适，多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜、豆类。不要吃大蒜、酸、辣、羊肉、虾、螃蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如番茄酸枣、猕猴桃、柿子等。

四：调节好自己的情绪，学会发泄负面情绪

保持健康的心情，提高身体抵抗力，白癜风的发作和恶化，与人的感情和心理应激有关。每天抽出一点时间锻炼身体，对于预防白癜风复发是有帮助的。科学证明心情抑郁，生活不规律可以降低人体免疫功能，导致白癜风有复发的可能。

五：保证睡眠质量和睡眠时间

睡眠有助于新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快皮肤内部的循环，有助于预防白癜风复发。而且保持充足的睡眠时间，有利于增强体质，提高身体抵抗力。

温馨提示：白癜风的治疗是一个长久持续的过程，很多患者因为坚持不下去而放弃，这样会导致白癜风扩散，想要再次治疗难度就增加了很多。