白癜风是一种治疗难度较大的皮肤疾病，对患者外貌损伤极大，影响患者的正常生活，甚至导致患者患上心理疾病!不少人咨询，预防白癜风的方法有哪些?

一，注意科学饮食。预防皮肤白癜风时，多注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯，食用蔬菜水果前冲洗干净，少吃刺激性较大的食物，可有效降低白癜风发病率。

二，加强体育锻炼。患者锻炼时应选择空气清新的场所，同时要避免阳光暴晒以及皮肤外伤，提高身体免疫力，对于预防白癜风也有很好的帮助。

三，保持情绪乐观。随着社会的发展，生活节奏的加快，人们承受的压力也不断增加。因此，日常要学会调节、减缓心理压力，工作、学习张弛有度。

以上就是关于预防白癜风方法的介绍。虽然白癜风治疗难度较大，但并不是不治之症，患者在治疗时需要坚持治疗，谨遵医嘱，以免耽误病情。